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失眠的脊椎调理方法

   艾德福源中医养生中心采用“远红外秘方中药敷灸、整脊(调理脊椎和骨盆及其周围的软组织)、药物推拿按摩、中药刮痧、拔罐、刺血等多种特色技术”调治疾病……传承千年中医文化精髓,发展中医脊椎特色医学!脊椎乃健康之本,亦是万病之源,呵护脊椎健康一生!
    根据我们的研究失眠大多与颈椎的异常,以及脊椎周围的软组织的问题,还有就是脾肾阳虚的问题。把腰椎、腰骶椎及周围的软组织,再把脾肾阳虚的问题解决了,大多数人能恢复正常。 

    很多因素都可以造成失眠,如精神因素诱发或身体的疾病都会引起失眠。年龄、生活习惯、工作环境、精神压力都与失眠有着密切关系。

    失眠的典型症状是:难以入睡、睡眠不久即醒、醒后久久不能入眠甚至彻夜难眠。患者常伴有头晕脑胀、四肢乏力,精神萎靡、记忆力减退、食欲不振等症状。

失眠的患者多是颈椎骨关节的改变直接刺激颈交感神经节或颈部软组织慢性劳损间接地激惹颈交感神经节,使大脑的兴奋性异常增高,造成入睡困难或睡眠时间不足。

    一般第1、2、3颈椎(C1、2、3)错位就会出现白天头晕脑胀、精神疲倦、面色苍白,易打瞌睡,但卧床又难以入睡。颈、胸椎交界处椎体错位,常常有心悸、多梦易醒,并伴有胸闷气短、上肢无力、不怕冷、多汗等症状。当第5、6、7、8胸椎(T5、6、7、8)后关节错位,多表现为多梦、夜间易突然醒来入睡又难以及胃部的不适感,恶心、呕吐、饱胀感,伴有肝脾区的隐痛,甚至刺痛等。

 

    老祖宗留下的小偏方:

    ●  核桃仁治疗失眠

    核桃仁(碾碎)一两,百合30克,大米适量,加水一起熬粥,每天晚上食用一次核桃仁粥,对调理失眠有很好的效果。

    ●  酸枣仁治疗失眠

    选取炒熟的酸枣仁100克,捣碎研成细末,每晚临睡前用30克的酸枣仁水煎取汁,送服5~10克的酸枣仁粉,连服至失眠症状消失。每天坚持再食用3~5个大枣,效果则更好。

    ●  葱姜皮治疗失眠

    此法简单、方便,失眠者不妨一试。就是在睡觉前把一定量切好的生姜、大葱,或橘皮、香蕉皮、梨皮等放在枕头旁边,闻其味即可帮助入睡。

   ●艾灸拔罐法治疗失眠

    选取大椎穴、神道穴、中脘、天枢、气海、脾俞、胃俞等穴。先在上述各穴用艾条温灸10~15分钟,以局部皮肤红晕为度,后拔罐,留罐15分钟,每日1次,10次为1疗程。

   ●刮痧法治疗失眠

    在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。选取风池、神门、心俞、隔俞、脾俞、肾俞、三阴交、足三里进行刮痧治疗。背部膈俞、心俞、脾俞、肾俞穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭下肢的三阴交穴,由上向下刮,可重刮,刮拭15~30次,出痧为度。最后重刮足三里15~30次。

    症状:难以入睡、睡眠不久即醒,醒后久久不能入眠,甚至彻夜难眠,是失眠的典型症状。患者常伴有头晕脑胀、四肢乏力,精神萎倦、记忆力减退、食欲不振等症状。

 

   【温馨提示】

    ☆ 中医学认为,失眠属“不寐”范畴。多因人体阴阳、气血不调造成心神不安、心失所养、心肾不交,心血不足,或思虑劳倦、惊恐伤神所致。很多因素都可以造成失眠,如精神因素诱发,身体的疾病都会引起。年龄、生活习惯、工作环境、精神压力都与失眠有着密切关系。现代医学认为,本病常伴随神经官能症及某些精神病等。大多由精神紧张或不良的生活习惯所引起的。本病的患者经常表现出一定的人格特征,如容易烦躁、焦虑,为人处世过于认真和计较,性格内向,自我控制能力较差等。本病常伴随神经官能症及某些精神病等。大多由精神紧张或不良的生活习惯所引起的。本病的患者经常表现出一定的人格特征,如容易烦躁、焦虑,为人处世过于认真和计较,性格内向,自我控制能力较差等。

    ☆ 酸枣仁味甘、酸,性平,具有滋养心肝,安神定志,敛汗。 用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘,体虚多汗之症。

    ☆ 心态平和,淡泊名利,劳逸结合,起居有规律。积极治疗可能引发失眠的原发病证。大多数的失眠与脾胃功能失调有关,因此,调理肠胃对于治疗失眠有积极的作用。

    ☆失眠穴位于足底中线与内外踝连线交点处取之,可以洗脚后经常敲打脚后跟。根据临床经验灸、拔大椎穴、神道穴、中脘穴、天枢穴、气海穴对失眠都有非常好的疗效。

    一些慢性病,表面看来不属于脾胃本身的病变,但究其原因,都和脾胃阳气不足有直接关系。如失眠一症,虽然原因很多,但寒瘀而胃不和最为主要,所以不能一听失眠就安神补心。肝郁胃寒,脾虚肾寒引起的各种病变中都可出现失眠。如寒邪久瘀胃肠而致的冷结便秘(包括大便通而不畅,或虽有便意但大便数日不解等情况),也常有失眠。这是因为胃不和则卧不安,肠不和也能卧不安。中焦阳气虚寒,便无力推动糟粕,久则浊气上攻于心而出现失眠,由于粪中之毒物刺激,就可在全身及肛门处出现搔痒,头面及颈项部出现痘疮痈疮,此时不但要温振中阳,还要攻下寒凝积聚,才能使阳气较快地恢复。因此,失眠患者及各种慢性疑难性疾病调理脾胃很重要的,中脘、天枢、气海穴是失眠患者必调的区域。

 

 



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