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拔罐疗法与减肥美容

     有张新成主编的《拔罐疗法与减肥美容》一书,于2008年一月出版,以下是这本书的序言部分,请您参考!

    为了美容和减肥,女人们费尽了心思,受尽了折磨。可到头来,体重没减下多少,皮肤干燥发黄,粗糙晦暗无光泽,身体变得虚弱了。

    中医美容学内容中,形美与神美是美容缺一不可的。形就是指形体容貌,包括骨骼、肌肉、眼睛、口唇、爪甲、毛发、皮肤等。神就是指精神情绪、性格特征、言谈举止等。形神兼备是美的最佳标准。大多数美容的问题,从祖国传统医学角度来看,根本原因是内在脏腑气血功能失调而反映在体表肌肤的一种现象。因此,美容虽然是外在的问题,但问题解决的关键必须从内部着手,由内而外的美才是真正的美。

    形神俱美是中医美容学的要求。一个人在具备有美的形体,又同时具备有健康的生命活力及精神道德方面的人格魅力时,会被认为最理想的美人。目前,临床中不论医者还是求美者,大多数倾向于外在的形体美,而忽略了对人精神美、气质美的塑造,这是有悖于我国传统美学思想的。我们不但要注重外在的形体美,还要追求神美和气质美,达到形美与神美的统一。

    对于减肥来说,现代一轮又一轮的“高科技”仪器和方法轮番轰炸,什么吃药减肥、吸脂减肥、溶脂减肥、塑形减肥、SPA瘦身等。有的产品说减肥如何快速,有的产品广告称服用本产品一周减5公斤,甚至可减10公斤以上。减肥专家对此表示怀疑,如果的确有这种产品,如此快速的减肥,对减肥者是百害而无一利。吃药虽然管点用,但“是药三分毒”,是药就允许它有不同程度的毒副作用,是药就可能导致药源性发病。很多专家指出:使用一个药物就可能是另一种疾病的开始。药是治病的,不是让我们年轻长寿的。所以不能老吃,一停就反弹。结果越减越肥,陷入了减肥的怪圈。

    调查中发现,大约80%的人减肥是为了有个较好的体型,只有20%的人减肥是为了健康,把肥胖作为一种疾病对待,所以我国许多减肥者的努力都屡战屡败,其原因就在于肥胖者们没有认识到肥胖是一种疾病。如果从美学角度来讲就可能不一样了,有些人以瘦为美,而有些人以胖为美。因此讲不是所有的人都是以瘦为美的。唐朝的杨贵妃很胖,就连走路都需要人搀扶,然而她还被称为美人,以胖为美。

    有些人对减肥治疗抱着无所谓的态度,认为“早减晚减或不减都没关系,反正一时半回也死不了人。”这种认为是十分错误的。如果一个人的体重开始出现超标时,应该从健康角度出发及早进行预防性治疗。这时只要注意调整膳食结构和一些适宜的运动锻炼,体重就能够很快达到正常体型,保持原来健美身材。如果肥胖已发展到一定严重程度时,这时减肥的效果就不如早期开始的时候效果明显,不但体型不容易恢复,而且往往伴发一些危险性疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等。减肥不是单纯减掉体内多余的脂肪,而更重要的是预防或消除因肥胖症而导致的一系列危害人体健康的疾病发生。因此减肥冶疗越早越好。

    有些人采取节制饮食或减少饮食的办法去减肥,这是十分错误的。如些减肥的结局,一方面是营养不良;另一方面,由于长期的节食或强制性控制饮食,还可能会出现神经性厌食症。饮食是一种文化,也是一种享受,什么都吃什么营养都有,因为营养是互补的,世界上没有任何一种食物能满足人的各种需要,所以什么都吃营养才能齐全。但是一定要适可而止。胖人与瘦人的饮食大同小异,但胖者总是吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃,但吃得适宜,重质不重量。身材苗条者不仅能够保持身体热能的收支平衡,而且还能品尝到美味佳肴。

    有些人用一些促进体能消耗的化学药物去减肥,这也是十分危险的,药物都是有毒副作用的,会对肝、肾等脏器有损害。

有些人吃一些所谓“美其名曰”的无任何毒副作用的阻碍营养吸收的草药,最常用的是富含鞣酸的荷叶去减肥,说荷叶中含有荷叶素对减肥效果很好。这也是十分错误的,如此减肥的结局,也会引起营养不良。

    有些人吃一些泻下剂去减肥,如番泻叶、大黄等。这也是十分错误的。减肥主要减体内的脂肪、垃圾、毒素等,而不是减体内的水份。如此减肥的结局是身体越来越虚弱。

    有些人吃一些利尿剂去减肥,这也是十分错误的。如此减肥的结局是阴虚阳亢,出现高血压等病症,得不偿失。

有些人吃兴奋剂去减肥,弄的不能睡觉。不能正常休息睡眠本身就是健康美容的大敌,结局搞得人狼狈不堪。

    因此,我们提倡健康的减肥。就是要合理的膳食,适当的有氧运动,不断地提高自身生理性排毒功能,遵守养生之道。

肥胖大多是膳食结构不合理造成的,是摄取了大量的脂肪和淀粉,而且违反了养生之道所引起的。其实只要做到饭前喝汤,并且吃粗粮、杂粮和蔬菜,然后喝榨果汁,同时配合有氧运动去锻炼,再加上祖国传统医学自然疗法如揉腹、推肚子、拔罐疗法等就能纠正。不必这样那样瞎折腾。

    无论采取何种方法减肥,安全还是第一位的。减肥是一个连续的过程,不要急于求成。减肥速度每周不要超过1公斤;轻度肥胖者平均每月减1~1.5公斤;中度与重度肥胖者平均每月减1.5~2公斤为宜。这种减肥速度才符合人体生理要求。

    拔罐疗法能有效调整五脏六腑的功能,促进全身气血运行,加速新陈代谢,净化血液,从而提高机体免疫力和抗病能力,即治病又保健。

    从现代医学角度来看,拔罐疗法对机体是一种安全无副作用的良性刺激,通过刺激神经系统的末梢感受器和血管感受器,反射传导至大脑神经中枢,调节大脑皮质的兴奋和抑制过程,使之趋于调和平衡,因此加强大脑皮质对身体各部分的调节和管制功能,使局部皮肤相对应的内脏及组织代谢旺盛。临床观察结果表明,拔罐对神经系统、内分泌系统、消化系统、性腺及生殖系统的功能具有双向良性的调节,调整作用。由于拔罐使各系统得到有效的调节,使之趋于良好的功能状态,从而也促进机体的新陈代谢,加强循环血流量,净化血毒,减少多余热量在体内的转化,防止脂肪、毒素、垃圾的沉积,从而达到减肥,濡养润泽美颜的效果。

    尤其拔发疱排毒拔罐疗法能有效地将积累体内的毒素排出体外,同时也增强身体天生的生理性排毒功能。从而给身体创造了一个洁净通畅的内部环境,才能让身体摆脱毒素的困扰,让你每时每刻都充满活力。

    本书共分四章。第一章是拔罐疗法;第二章是拔罐疗法与美容;第三章是拔罐疗法与减肥;第四章是问题解答。书中重点介绍了拔罐疗法的理论基础;拔罐过程中出现的正常反应、异常反应、病灶反应;背部排罐疗法(此法能预防治疗100余种疾病);痛点(阿是穴)拔罐疗法;发疱排毒拔罐疗法;图解区域拔罐疗法;拔罐疗法与美容;拔罐疗法与减肥。本书介绍的方法,不需读者了解详细的穴位知识,图文并茂,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗预防疾病,也为中医拔罐美容和减肥奠定了理论基础。

    拔罐疗法集预防、治疗、保健、养生于一体,对日益增多的慢性病、多发病、常见病、疑难杂症有着独特疗效,而且安全,无任何毒副作用。并且,拔罐疗法可以为你节省大量的候诊时间和医疗费用。临床当中,为了达到拔罐调理身体和治疗疾病的最佳疗效。我们在继承和发展祖国传统医学拔罐原理的基础上,采用罐疗、药疗、磁疗为一体的综合拔罐疗法,笔者通过十余年的研究应用,对于治疗各种慢性病症及疑难杂症都收到显著的疗效。



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